Heips, ei oo taas tullu pitkään aikaan tekstiä :( Olen hoitanut Matiasta koko viikonlopun. Sillä on koko ajan 39 asteen kuume :/ Ja viikolla mulla ei ollut ollenkaan konetta koulussa. No en enää selittele enempään.
Nyt siis voitte kysellä multa jos on herännyt kysymyksiä/aatteita omasta ravinnosta ja muuten vain jostain syömiseen liittyvästä? Ja liikumista ja treenaamisesta jos on jotain mielessä :)?
Yritän sitten parhaani mukaan vastailla kysymyksiin, jos niitä tulee ;D
mulla on vaikka muille jakaa... ensimmäisenä tulee mieleen kuinka paljon päivässä pitää syödä ja kuinka usein saa herkkuja syödä kun aina puhutaan että herkkuja saa syödä kunhan ei liikaa mutta mikä on liikaa!! ;o ja onkos matias jo parantunut?? (:
VastaaPoistaJoo Matias on terve onneksi :)! Se on ihan hyvä että söisi aamupalan, luonaan, päivällisen, jotain välipalaa ja iltapalan. Määrä sitten riippuu ihan itsestä. Se että liikkuuko? Mutta syö aina sen verran että masu on täynnä :D Ähkyksi ei kannata syödä. Tärkeää on sekin että ei syö liian nopeasti, koska silloin tuntee milloin maha on täynnä. Jos vetää kauhealla kyydillä niin yhtäkkiä huomaakin olevan ihan ähky. Herkkuja voi syödä, mutta valitsee vaikka kaksi päivää viikosta milloin niitä syö. Kun nopudattaa 3h max 4h väliä syömisessä, ei herkku nälkä pääse yllättämään. Saitko tarpeeksi selkeän vastauksen? :)
VastaaPoistakyllä sain!! ((;
VastaaPoistahyvä :)
VastaaPoista