Pidän koulussa maanantaina gymstick jumpan. Olen saanut sen tänään ihan hyvään malliin :)! Jokaisen siis luokallamme pitää tehdä 20minuutin aerobic, steppi tai väline jumppa. Otin haasteeksi siis gymstick. Koska aerobicciä olen vetänyt ja halusin kokeilla jotai muutakin. Laitan musiikit alle mitä valitsin 20 minuuttiin.
Alkulämmittely
Lihaskunto
Jäähdyttely
Venyttely
Miltä kuulostaa? :) Lähtisitkö itse tunnille mukaan näillä musiikeilla?
Ja tässä video linkki siitä mitä gymstick on. Jos joku ei ole nähnyt/ kuullut
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti