Personal Trainerin työ kuva

Haave ammattinin olisi personal trainer sekä ryhmäliikunnan ohjaaja. Etsin netistä tietoa personal trainerin työ kuvasta vähän tarkemmin. Ammatti kiehtoo mua koska saisin auttaa ihmisiä ja tutustuisi erillaisiin ihmisiin. Pidän todella paljon siitä että saan toisen piiskaamalla tekemään töitä. Lopuksi on mahtavaa kun näkee tuloksia toisessa ja onnistumisen tunne on mahtava!


Ennakkokäsitykseni ammatista.

 Personal trainer on kuntoilun ammattilainen, joka on keskittynyt asiakkaan kuntoutukseen, lihasten- ja hapenkuljetuselimistön kohentamiseen. Työhän myös kuuluu myös kunnon parantumisen seuranta ja ravitsemus neuvot. Personal trainer keskittyy kerralla vain yhteen asiakkaaseen. Saattaa käydä esim. Lenkillä asiakkaan kanssa ja yhdessä treenaamassa. Tsemppaa asiakkaan liikkeelle!

Taustaa:

Ohjaajan työhön kuuluu asiakkaan ohjaaminen ja neuvominen ravinnossa ja kuntoutuksessa.

Selvitys:

Personal trainer on kuntosali ohjaaja joka suunnittelee asiakkaille henkilökohtaisia kuntoutus ohjelmia. Trainerit työskentevät kuntosaleilla. On myös yksityisiä ohjaajia, jotka voi tilata suunnittelemaan ohjelmat. Traineri voi suunnitella asiakkaalle myös muutakin kuin pelkän kuntoutuskeskuksen ohjelman, esimerkiksi kotiympäristössä juoksemisen tai oman henkilökohtaisen ravinto suunnitelman.
Personal trainerillä on monia nimikkeitä esimerkiksi, omaohjaaja, oma valmentaja ja henkilö ohjaaja.
Ennen kuin uusi asiakas aloittaa Sali harjoituksensa hän saa traineriltaan henkilökohtaiset kuntoutus ohjelman. Asiakas ja traineri suunnittelevat sen yhdessä ja traineri haastattelee asiakkaan. Tällä tavoin traineri saa selville mitä asiakas haluaa ja tarvitsee harjotteiltaan.
Tässä yhteydessä traineri voi antaa asiakkaan tarvittaessa neuvoja myös ravinnosta, erityisesti jos asiakkaalla on tavoitteena painonpudotus.
Kun kuntoutus ohjelma on suunniteltu ohjaaja ja asiakas käyvät ohjelman yhdessä läpi ja korjailee tarvittaessa suurimmat virheet liikkeissä. Ohjaaja neuvoo myös venyttelytekniikat ja oikeaoppiset venyttelyt.
Ohjaaja voi vetää myös ryhmäliikunta tunteja erilaisten jumppien seurassa.

Koulutus

Personal trainer on liikunta-alaan kouluttautunut ihminen. Alan koulutus kestää noin puolesta vuodesta vuoteen. FAF Finland on kouluttanut 10 vuoden aikana noin 500 omavalmentajaa, joista noin kolmasosa toimii ammatissa päätoimisesti. Myös Trainer Lab Oy kouluttaa personal trainereita yrityksen oman koulutuspolun pohjalta.
Trainer4you järjestetään Personal trainer - ja kuntosaliohjaajakoulutuksia kuudella paikkakunnalla: Oulussa, Rovaniemellä, Kokkolassa, Jyväskylässä, Lappeenrannassa ja Helsingissä.
Yhteenveto:

Yteenveto

Ohjaajan työkuva on asiakkaiden ohjaus ja heidän ravinto ohjaus, ohjausten suunnittelut ja niiden hiominen asiakkaan haluamaksi. Ohjaajat toimivat kuntokeskuksissa ja yksityisillä.